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맨몸운동으로 어깨 키우려면 '이것'을 하세요!!
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
🔔맨몸운동러 시청 필수!!🔔 손 목과 어깨의 생명을 늘려줄 작은 습관 만들기!
어깨의 중요성
어깨운동 운동전후 Before&After #shorts #맨몸운동
영상보시면서 같이 운동해요 :) #맨몸운동 #어깨운동 #근성장 #등운동 #등근육 #팔근육
찐 마른사람이 10kg 벌크업하면
운동한지 한달 됐다곤 안했음 (맨몸운동러)
멸치들이 서러운 이유..ㅠ
어깨의 중요성
3개월차 몸변화 어깨운동 루틴 #shorts
약물 없이 어떻게 이런 어깨뽕 만들었지??ㄷㄷ
